2.0 km | 00:11:01 | 05:29/km日期: 2024-02-27 21:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'53" / 05'06" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" (+00'13") | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
236.17 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'06" | 00:10'59" |
2.0 | 06'12" | 00:11'02" |