10.0 km | 00:56:08 | 05:36/km日期: 2024-02-27 06:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 94.7
Pace: 05'59" / 05'56" / 05'46" / 05'42" / 05'33" / 05'26" / 05'24" / 05'10" / 05'23" / 05'42" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'59") | 834 / 834 |
| 2 | | 05'57" (+01'57") | 1000 / 1834 |
| 3 | | 05'48" (+01'48") | 1000 / 2834 |
| 4 | | 05'38" (+01'38") | 1000 / 3834 |
| 5 | | 05'39" (+01'39") | 1000 / 4834 |
| 6 | | 05'24" (+01'24") | 1000 / 5834 |
| 7 | | 05'25" (+01'25") | 1000 / 6834 |
| 8 | | 05'08" (+01'08") | 1000 / 7834 |
| 9 | | 05'33" (+01'33") | 173 / 8008 |
| 10 | | 06'33" (+02'33") | 152 / 8161 |
| 11 | | 04'00" | 124 / 8286 |
| 12 | | 05'36" (+01'36") | 267 / 8553 |
| 13 | | 04'16" (+00'16") | 117 / 8670 |
| 14 | | 05'55" (+01'55") | 253 / 8924 |
| 15 | | 04'03" (+00'03") | 123 / 9047 |
| 16 | | 05'29" (+01'29") | 273 / 9320 |
| 17 | | 05'55" (+01'55") | 697 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 364.89 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 05'46" | 00:17'41" |
| 4 | 05'42" | 00:23'23" |
| 5 | 05'33" | 00:28'56" |
| 6 | 05'26" | 00:34'22" |
| 7 | 05'24" | 00:39'46" |
| 8 | 05'10" | 00:44'56" |
| 9 | 05'23" | 00:50'19" |
| 10 | 05'42" | 00:56'01" |
| 10.0 | 06'34" | 00:56'08" |
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