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 |  11.5 km | 01:16:00 | 06:38/km日期: 2016-06-15 17:24 - 總爬升: 160 m - 地點: 河濱-劍南 - 天氣: 也太熱吧 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1519 Cal - 總步數: 13688 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55% Pace: 06'23" / 06'04" / 06'11" / 06'13" / 06'22" / 05'58" / 06'22" / 08'43" / 08'00" / 05'45" / 06'07" / 08'35" / 下班跑回家，順便測測下星期練跑距離，河濱好熱喔！還是劍南涼一些！買瓶冰涼涼舒跑散步回家，讚！
6月累積里程 : 140.60 km  廠牌Mizuno 型號wAVE rIDER 18 累積 : 1600.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
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