15.1 km | 01:28:16 | 05:50/km日期: 2024-02-24 20:54 - 總爬升: 205 m - 地點: 蘆竹區桃林鐵路步道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 167 - 卡路里: 951 Cal - 總步數: 16088 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 91.1
Pace: 05'57" / 06'00" / 06'02" / 05'22" / 05'30" / 05'27" / 05'50" / 05'56" / 05'46" / 05'49" / 05'33" / 05'36" / 05'50" / 05'33" / 05'51" / 22'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'33") | 1002 / 1002 | 177 / 93 |
| 2 | | 06'04" (+00'35") | 1002 / 2004 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 3005 | 181 / 89 |
| 4 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 4006 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 5007 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'29" | 1003 / 6010 | 183 / 98 |
| 7 | | 05'52" (+00'23") | 1001 / 7012 | 183 / 92 |
| 8 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 8012 | 182 / 89 |
| 9 | | 05'48" (+00'19") | 1001 / 9013 | 182 / 94 |
| 10 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 10014 | 183 / 91 |
| 11 | | 05'35" (+00'06") | 1002 / 11016 | 184 / 97 |
| 12 | | 05'50" (+00'21") | 1001 / 12018 | 183 / 93 |
| 13 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 13019 | 183 / 94 |
| 14 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 14020 | 182 / 94 |
| 15 | | 05'45" (+00'16") | 1001 / 15021 | 181 / 95 |
| 16 | | 06'47" (+01'18") | 81 / 15102 | 181 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
325.77 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24989.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'00" | 00:11'57" |
| 3 | 06'02" | 00:17'59" |
| 4 | 05'22" | 00:23'21" |
| 5 | 05'30" | 00:28'51" |
| 6 | 05'27" | 00:34'18" |
| 7 | 05'50" | 00:40'08" |
| 8 | 05'56" | 00:46'04" |
| 9 | 05'46" | 00:51'50" |
| 10 | 05'49" | 00:57'39" |
| 11 | 05'33" | 01:03'12" |
| 12 | 05'36" | 01:08'48" |
| 13 | 05'50" | 01:14'38" |
| 14 | 05'33" | 01:20'11" |
| 15 | 05'51" | 01:26'02" |
| 15.1 | 21'39" | 01:28'16" |
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