9.0 km | 01:03:37 | 07:03/km日期: 2024-02-20 06:07 - 平均心率: 124 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.7
Pace: 07'16" / 07'07" / 06'57" / 07'32" / 07'33" / 07'48" / 06'01" / 06'47" / 06'33" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'21") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 332.42 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'07" | 00:14'23" |
| 3 | 06'57" | 00:21'20" |
| 4 | 07'32" | 00:28'52" |
| 5 | 07'33" | 00:36'25" |
| 6 | 07'48" | 00:44'13" |
| 7 | 06'01" | 00:50'14" |
| 8 | 06'47" | 00:57'01" |
| 9 | 06'33" | 01:03'34" |
| 9.0 | 10'10" | 01:03'38" |
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