11.1 km | 01:05:12 | 05:51/km日期: 2024-02-23 05:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 92.2
Pace: 05'51" / 05'26" / 07'15" / 05'57" / 05'39" / 06'36" / 05'07" / 06'14" / 05'49" / 05'00" / 05'28" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'57" (+01'57") | 120 / 11120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.20 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'26" | 00:11'17" |
| 3 | 07'15" | 00:18'32" |
| 4 | 05'57" | 00:24'29" |
| 5 | 05'39" | 00:30'08" |
| 6 | 06'36" | 00:36'44" |
| 7 | 05'07" | 00:41'51" |
| 8 | 06'14" | 00:48'05" |
| 9 | 05'49" | 00:53'54" |
| 10 | 05'00" | 00:58'54" |
| 11 | 05'28" | 01:04'22" |
| 11.1 | 07'04" | 01:05'13" |
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