10.0 km | 01:07:23 | 06:42/km日期: 2024-02-20 20:13 - 地點: Taitung County Stadium - 平均心率: 156 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 12056 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'52" / 07'00" / 06'46" / 06'26" / 06'32" / 06'41" / 06'33" / 07'15" / 06'25" / 06'39" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'26") | 1001 / 1001 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 2002 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 3002 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'26" | 1001 / 4004 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 5004 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'38" (+00'12") | 1001 / 6006 | 178 / 84 |
| 7 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 7006 | 178 / 84 |
| 8 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 8007 | 177 / 77 |
| 9 | | 06'26" | 1002 / 9009 | 180 / 85 |
| 10 | | 06'38" (+00'12") | 1002 / 10011 | 180 / 83 |
| 11 | | 06'38" (+00'12") | 22 / 10034 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
44.24 km 
NIKE Run Swift 灰色系 累積 :
3818.9 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'00" | 00:13'52" |
| 3 | 06'46" | 00:20'38" |
| 4 | 06'26" | 00:27'04" |
| 5 | 06'32" | 00:33'36" |
| 6 | 06'41" | 00:40'17" |
| 7 | 06'33" | 00:46'50" |
| 8 | 07'15" | 00:54'05" |
| 9 | 06'25" | 01:00'30" |
| 10 | 06'39" | 01:07'09" |
| 10.0 | 06'43" | 01:07'23" |
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