明知道這場很硬,想練卻力不從心,偷懶了20天。 不過還好,順利完賽了!!! 跑前一天才在擔心會不會下大雨,誰知道這天天氣怎麼這麼好,不但沒下雨,而且一點也不熱,超級適合跑步的。 這是我第三場半馬,前兩場都是跑到大約16.17K處雙腳會抽筋、右膝會覺得不舒服,就開始當步兵。但是這場我一點抽筋的感覺都沒有,雖然這次換左膝有點疼痛,但我用規律大口呼吸方式,暫時將疼痛感概過去。因為這樣,這場,我正式跟步兵連說再見了!!!!!!!超開心的~~~ 尤其這場是人稱硬梆梆的山路半馬,我卻一點累的感覺都沒有,反而跑得輕鬆自在。唯一可惜的是這場是山路半馬,如果是平路半馬,我相信以我今天的狀態,應該可以破一下個人最佳紀錄吧! 希望未來都能保持這樣的狀態 加油! 膝蓋痛快煞