10.0 km | 01:17:50 | 07:45/km日期: 2024-02-20 16:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.6
Pace: 07'30" / 07'02" / 07'20" / 07'12" / 08'56" / 08'13" / 07'45" / 07'59" / 08'24" / 07'49" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'49" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'57" (+02'55") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.19 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'02" | 00:14'32" |
| 3 | 07'20" | 00:21'52" |
| 4 | 07'12" | 00:29'04" |
| 5 | 08'56" | 00:38'00" |
| 6 | 08'13" | 00:46'13" |
| 7 | 07'45" | 00:53'58" |
| 8 | 07'59" | 01:01'57" |
| 9 | 08'24" | 01:10'21" |
| 10 | 07'49" | 01:18'10" |
| 10.0 | 10'05" | 01:18'27" |
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