7.7 km | 00:51:58 | 06:46/km日期: 2024-02-24 05:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.8
Pace: 06'25" / 06'35" / 09'24" / 06'27" / 06'29" / 06'14" / 06'16" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 670 / 7670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.43 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'35" | 00:13'00" |
| 3 | 09'24" | 00:22'24" |
| 4 | 06'27" | 00:28'51" |
| 5 | 06'29" | 00:35'20" |
| 6 | 06'14" | 00:41'34" |
| 7 | 06'16" | 00:47'50" |
| 7.7 | 06'17" | 00:52'03" |
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