7.2 km | 00:46:30 | 06:27/km日期: 2024-02-23 05:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.8
Pace: 07'13" / 07'08" / 06'58" / 06'34" / 06'16" / 05'43" / 05'13" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'53") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.25 km 
nike zoom Pegasus 39 累積 :
412.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'08" | 00:14'21" |
| 3 | 06'58" | 00:21'19" |
| 4 | 06'34" | 00:27'53" |
| 5 | 06'16" | 00:34'09" |
| 6 | 05'43" | 00:39'52" |
| 7 | 05'13" | 00:45'05" |
| 7.2 | 07'05" | 00:46'30" |
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