郭定川 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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11.4 km | 01:09:00 | 06:02/km

日期: 2016-06-15 05:53 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'29" / 06'14" / 05'42" / 05'53" / 05'57" / 05'55" / 06'02" / 06'12" / 06'08" / 05'57" / 05'31" / 07'00" /

6月累積里程 : 238.99 km

XT 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'14"	00:12'43"
3	05'42"	00:18'25"
4	05'53"	00:24'18"
5	05'57"	00:30'15"
6	05'55"	00:36'10"
7	06'02"	00:42'12"
8	06'12"	00:48'24"
9	06'08"	00:54'32"
10	05'57"	01:00'29"
11	05'31"	01:06'00"
11.4	07'00"	01:09'00"

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