6.9 km | 00:40:00 | 05:49/km日期: 2024-02-23 12:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'29" / 05'21" / 05'28" / 05'54" / 06'04" / 06'10" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'01") | 876 / 6876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 322.61 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 05'28" | 00:16'18" |
| 4 | 05'54" | 00:22'12" |
| 5 | 06'04" | 00:28'16" |
| 6 | 06'10" | 00:34'26" |
| 6.9 | 06'22" | 00:40'01" |
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