6.0 km | 00:38:13 | 06:22/km日期: 2024-02-24 07:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'34" / 05'24" / 04'45" / 04'37" / 04'42" / 2216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+07'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+05'40") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
301.85 km 
adidas Boston 12綠色 累積 :
3247.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'24" | 00:11'58" |
| 3 | 04'45" | 00:16'43" |
| 4 | 04'37" | 00:21'20" |
| 5 | 04'42" | 00:26'02" |
| 6.0 | 04'25" | 00:30'28" |
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