5.4 km | 00:33:22 | 06:14/km日期: 2024-02-23 07:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'45" / 06'47" / 06'09" / 05'48" / 05'52" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'49") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 304.74 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'47" | 00:12'32" |
| 3 | 06'09" | 00:18'41" |
| 4 | 05'48" | 00:24'29" |
| 5 | 05'52" | 00:30'21" |
| 5.4 | 06'36" | 00:32'40" |
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