3.7 km | 00:30:03 | 08:03/km日期: 2024-02-22 05:25 - 平均心率: 180 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 5746 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90.4
Pace: 07'46" / 08'34" / 08'02" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+00'46") | 442 / 442 | 186 / 64 |
| 2 | | 07'29" | 416 / 858 | 195 / 68 |
| 3 | | 08'16" (+00'47") | 413 / 1271 | 191 / 63 |
| 4 | | 08'33" (+01'04") | 418 / 1690 | 190 / 61 |
| 5 | | 08'11" (+00'42") | 413 / 2103 | 192 / 63 |
| 6 | | 08'05" (+00'36") | 834 / 2937 | 191 / 64 |
| 7 | | 07'47" (+00'18") | 414 / 3352 | 192 / 66 |
| 8 | | 07'47" (+00'18") | 374 / 3726 | 190 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
292.58 km 
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'34" | 00:16'20" |
| 3 | 08'02" | 00:24'22" |
| 3.7 | 07'49" | 00:30'03" |
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