6.0 km | 00:35:43 | 05:56/km日期: 2024-02-22 16:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.4
Pace: 06'32" / 05'54" / 05'51" / 06'13" / 05'52" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.16 km 
NIKE FLY 4 累積 :
716.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'54" | 00:12'26" |
| 3 | 05'51" | 00:18'17" |
| 4 | 06'13" | 00:24'30" |
| 5 | 05'52" | 00:30'22" |
| 6 | 05'40" | 00:36'02" |
| 6.0 | 04'29" | 00:36'04" |
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