6.6 km | 00:38:25 | 05:50/km日期: 2024-02-22 06:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'50" / 05'54" / 05'44" / 05'45" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" | 570 / 6570 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.99 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'52" | 00:11'56" |
3 | 05'50" | 00:17'46" |
4 | 05'54" | 00:23'40" |
5 | 05'44" | 00:29'24" |
6 | 05'45" | 00:35'09" |
6.6 | 05'43" | 00:38'25" |