7.0 km | 00:39:28 | 05:36/km日期: 2016-06-13 21:44 - 平均心率: 173 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6551 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'33" / 05'30" / 05'25" / 05'30" / 05'45" / 05'20" / 05'09" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'27") | 1010 / 1010 | 135 / 112 |
| 2 | | 05'30" (+00'25") | 1002 / 2013 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'20") | 1010 / 3023 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'25" (+00'20") | 1006 / 4030 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'47" (+00'42") | 1002 / 5032 | 162 / 106 |
| 6 | | 05'17" (+00'12") | 1009 / 6042 | 173 / 108 |
| 7 | | 05'05" | 1010 / 7052 | 172 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.96 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'30" | 00:12'03" |
| 3 | 05'25" | 00:17'28" |
| 4 | 05'30" | 00:22'58" |
| 5 | 05'45" | 00:28'43" |
| 6 | 05'20" | 00:34'03" |
| 7 | 05'09" | 00:39'12" |
| 7.0 | 09'17" | 00:39'28" |
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