6.9 km | 00:29:55 | 04:21/km日期: 2024-02-21 16:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'58" / 04'04" / 04'00" / 03'55" / 03'57" / 03'51" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 229.14 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 04'04" | 00:10'02" |
| 3 | 04'00" | 00:14'02" |
| 4 | 03'55" | 00:17'57" |
| 5 | 03'57" | 00:21'54" |
| 6 | 03'51" | 00:25'45" |
| 6.9 | 04'50" | 00:29'55" |
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