7.0 km | 02:29:38 | 21:20/km日期: 2024-02-22 09:59 - 總爬升: 446 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.7
Pace: 17'27" / 26'34" / 32'58" / 25'18" / 17'22" / 17'18" / 12'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'35" (+05'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'33" (+14'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'57" (+20'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'18" (+12'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'21" (+04'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'18" (+04'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'46" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
264.94 km 
adidas adizero takuni sen4橘色 累積 :
329.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'27" | 00:17'27" |
| 2 | 26'34" | 00:44'01" |
| 3 | 32'58" | 01:16'59" |
| 4 | 25'18" | 01:42'17" |
| 5 | 17'22" | 01:59'39" |
| 6 | 17'18" | 02:16'57" |
| 7 | 12'24" | 02:29'21" |
| 7.0 | 12'00" | 02:29'31" |
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