9.0 km | 00:47:17 | 05:14/km日期: 2024-02-22 15:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 87
Pace: 05'43" / 05'14" / 05'12" / 09'19" / 05'14" / 04'55" / 04'39" / 05'34" / 05'30" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'08") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 451.13 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'14" | 00:10'57" |
| 3 | 05'12" | 00:16'09" |
| 4 | 09'19" | 00:25'28" |
| 5 | 05'14" | 00:30'42" |
| 6 | 04'55" | 00:35'37" |
| 7 | 04'39" | 00:40'16" |
| 8 | 05'34" | 00:45'50" |
| 9 | 05'30" | 00:51'20" |
| 9.0 | 03'42" | 00:51'23" |
Vincent Chen 說推
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