2.2 km | 00:11:52 | 05:28/km日期: 2024-02-22 17:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.7
Pace: 05'32" / 05'29" / 05'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" | 167 / 2167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
218.23 km NIKE Vaporfly Next% 2 虎紋 累積 :
366.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'29" | 00:11'01" |
2.2 | 05'10" | 00:11'53" |