10.0 km | 01:13:33 | 07:20/km日期: 2024-02-21 19:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 66.1
Pace: 07'02" / 07'10" / 07'08" / 07'20" / 07'28" / 07'24" / 07'25" / 07'32" / 07'37" / 07'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+00'22") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.84 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
579.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'10" | 00:14'12" |
| 3 | 07'08" | 00:21'20" |
| 4 | 07'20" | 00:28'40" |
| 5 | 07'28" | 00:36'08" |
| 6 | 07'24" | 00:43'32" |
| 7 | 07'25" | 00:50'57" |
| 8 | 07'32" | 00:58'29" |
| 9 | 07'37" | 01:06'06" |
| 10 | 07'25" | 01:13'31" |
| 10.0 | 09'20" | 01:13'34" |
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