5.8 km | 00:25:00 | 04:20/km日期: 2024-02-20 21:23 - 平均心率: 114 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'27" / 04'33" / 05'42" / 03'57" / 04'13" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 764 / 5764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 174.59 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'33" | 00:09'00" |
| 3 | 05'42" | 00:14'42" |
| 4 | 03'57" | 00:18'39" |
| 5 | 04'13" | 00:22'52" |
| 5.8 | 03'10" | 00:25'18" |
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