5.0 km | 00:19:56 | 03:58/km日期: 2024-02-21 18:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 63.6
Pace: 04'05" / 04'12" / 04'05" / 03'53" / 371'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'20") | 447 / 447 |
| 2 | | 04'04" (+00'18") | 458 / 905 |
| 3 | | 04'06" (+00'20") | 450 / 1355 |
| 4 | | 04'09" (+00'23") | 455 / 1810 |
| 5 | | 04'03" (+00'17") | 455 / 2265 |
| 6 | | 04'06" (+00'20") | 447 / 2712 |
| 7 | | 04'05" (+00'19") | 454 / 3166 |
| 8 | | 03'52" (+00'06") | 447 / 3614 |
| 9 | | 03'47" (+00'01") | 453 / 4067 |
| 10 | | 03'46" | 451 / 4519 |
| 11 | | 03'42" | 485 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
269.22 km 
Adidas Takumi Sen 8(28cm,200g) 累積 :
1369.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'12" | 00:08'17" |
| 3 | 04'05" | 00:12'22" |
| 4 | 03'53" | 00:16'15" |
| 5.0 | 03'41" | 00:19'58" |
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