6.3 km | 00:58:20 | 09:12/km日期: 2024-02-20 07:55 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 45.79
Pace: 10'08" / 07'59" / 09'20" / 10'58" / 08'50" / 08'22" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+00'04") | 332 / 6332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
133.28 km 
Hoka Rincon3寬楦橘 累積 :
1128.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 07'59" | 00:18'07" |
| 3 | 09'20" | 00:27'27" |
| 4 | 10'58" | 00:38'25" |
| 5 | 08'50" | 00:47'15" |
| 6 | 08'22" | 00:55'37" |
| 6.3 | 08'04" | 00:58'18" |
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