7.0 km | 01:20:43 | 11:27/km日期: 2024-02-20 05:56 - 平均心率: 107 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.5
Pace: 11'47" / 09'50" / 12'14" / 10'28" / 13'56" / 09'50" / 12'18" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" (+04'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+00'37") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.52 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 09'50" | 00:21'37" |
| 3 | 12'14" | 00:33'51" |
| 4 | 10'28" | 00:44'19" |
| 5 | 13'56" | 00:58'15" |
| 6 | 09'50" | 01:08'05" |
| 7 | 12'18" | 01:20'23" |
| 7.0 | 03'58" | 01:20'34" |
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