熊老大 2016/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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9.6 km | 01:09:36 | 07:12/km

日期: 2016-06-08 05:17 - 總爬升: 170 m - 地點: 交大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 07'54" / 07'11" / 06'38" / 05'43" / 05'49" / 05'22" / 05'31" / 08'35" / 10'35" / 09'44" /

感覺天氣涼涼陰陰的，
但跑沒兩步就滿身大汗，
氣喘如牛。
耐旱度，有待加強。

6月累積里程 : 100.52 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張佑安, 大狗和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'11"	00:15'05"
3	06'38"	00:21'43"
4	05'43"	00:27'26"
5	05'49"	00:33'15"
6	05'22"	00:38'37"
7	05'31"	00:44'08"
8	08'35"	00:52'43"
9	10'35"	01:03'18"
9.6	09'44"	01:09'36"

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