10.4 km | 01:14:23 | 07:08/km日期: 2024-02-19 16:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 65.1
Pace: 07'17" / 06'17" / 06'37" / 06'45" / 07'09" / 07'01" / 07'39" / 07'20" / 08'10" / 08'06" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+01'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'59" (+00'42") | 404 / 10404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.19 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'17" | 00:13'34" |
| 3 | 06'37" | 00:20'11" |
| 4 | 06'45" | 00:26'56" |
| 5 | 07'09" | 00:34'05" |
| 6 | 07'01" | 00:41'06" |
| 7 | 07'39" | 00:48'45" |
| 8 | 07'20" | 00:56'05" |
| 9 | 08'10" | 01:04'15" |
| 10 | 08'06" | 01:12'21" |
| 10.4 | 07'22" | 01:15'20" |
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