鄭宏州 2024/02/19 訓練日誌

鄭宏州彰化
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鄭宏州

8.2 km | 00:46:13 | 05:40/km

日期: 2024-02-19 16:39 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70.5

Pace: 05'40" / 05'24" / 05'40" / 05'33" / 05'36" / 05'52" / 05'48" / 05'45" / 06'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 218.63 km

ASICS Gel-Nimbus 25 累積 : 81.6 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'24"	00:11'04"
3	05'40"	00:16'44"
4	05'33"	00:22'17"
5	05'36"	00:27'53"
6	05'52"	00:33'45"
7	05'48"	00:39'33"
8	05'45"	00:45'18"
8.1	06'23"	00:46'15"

朋友動態

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