7.0 km | 00:48:05 | 06:52/km日期: 2024-02-19 16:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.2
Pace: 06'53" / 07'01" / 06'54" / 07'01" / 06'37" / 06'51" / 3400'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'11") | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 332.42 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'01" | 00:13'54" |
| 3 | 06'54" | 00:20'48" |
| 4 | 07'01" | 00:27'49" |
| 5 | 06'37" | 00:34'26" |
| 6 | 06'51" | 00:41'17" |
| 7.0 | 06'47" | 00:48'05" |
展開計圈分析
留言 
