10.4 km | 01:02:21 | 06:00/km日期: 2024-02-17 07:17 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.8
Pace: 08'01" / 07'23" / 06'21" / 06'28" / 06'15" / 16'33" / 04'41" / 07'29" / 04'37" / 05'53" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'48") | 386 / 10386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
211.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'23" | 00:15'24" |
| 3 | 06'21" | 00:21'45" |
| 4 | 06'28" | 00:28'13" |
| 5 | 06'15" | 00:34'28" |
| 6 | 16'33" | 00:51'01" |
| 7 | 04'41" | 00:55'42" |
| 8 | 07'29" | 01:03'11" |
| 9 | 04'37" | 01:07'48" |
| 10 | 05'53" | 01:13'41" |
| 10.4 | 05'26" | 01:15'47" |
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