14.2 km | 01:10:27 | 04:56/km日期: 2024-02-17 18:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 928 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'04" / 04'56" / 04'55" / 04'54" / 04'55" / 05'02" / 04'53" / 04'59" / 04'55" / 05'20" / 04'51" / 04'52" / 04'52" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'02") | 5525 / 5525 |
| 2 | | 04'55" | 6739 / 12264 |
| 3 | | 04'59" (+00'04") | 1976 / 14240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 269.22 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'56" | 00:10'00" |
| 3 | 04'55" | 00:14'55" |
| 4 | 04'54" | 00:19'49" |
| 5 | 04'55" | 00:24'44" |
| 6 | 05'02" | 00:29'46" |
| 7 | 04'53" | 00:34'39" |
| 8 | 04'59" | 00:39'38" |
| 9 | 04'55" | 00:44'33" |
| 10 | 05'20" | 00:49'53" |
| 11 | 04'51" | 00:54'44" |
| 12 | 04'52" | 00:59'36" |
| 13 | 04'52" | 01:04'28" |
| 14 | 05'04" | 01:09'32" |
| 14.2 | 04'59" | 01:10'44" |
留言 
