3.2 km | 00:33:14 | 10:25/km日期: 2024-02-17 05:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 11'25" / 09'04" / 10'14" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+04'31") | 186 / 3186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.60 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 09'04" | 00:20'29" |
| 3 | 10'14" | 00:30'43" |
| 3.2 | 13'55" | 00:33'19" |
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