3.5 km | 01:01:04 | 17:40/km日期: 2024-02-18 07:15 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 15°C - 濕度: 99.1
Pace: 04'16" / 15'01" / 19'00" / 22'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'59" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'00" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'04" (+07'04") | 455 / 3455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 15'01" | 00:19'17" |
| 3 | 19'00" | 00:38'17" |
| 3.5 | 22'20" | 00:48'28" |
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