陳味芳 2024/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳味芳台北市
ID 428354

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5.1 km | 00:48:31 | 09:36/km

日期: 2024-02-16 05:48 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 89.9

Pace: 08'57" / 09'19" / 09'36" / 09'37" / 10'00" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'12"

(15'12")

09'27"

1609 / 1609

2

15'19"

(30'32")

09'31" (+00'04")

1609 / 3218

3

15'46"

(46'18")

09'48" (+00'21")

1609 / 4828

4

02'12"

(48'31")

09'46" (+00'19")

225 / 5054

2月累積里程 : 21.08 km

TCX 2.0 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	09'19"	00:18'16"
3	09'36"	00:27'52"
4	09'37"	00:37'29"
5	10'00"	00:47'29"
5.1	07'05"	00:47'52"

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