7.2 km | 00:44:54 | 06:16/km日期: 2016-06-11 05:24 - 地點: 一樣 - 天氣: 沒雨轉小雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 8550 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'59" / 06'53" / 06'33" / 05'47" / 06'04" / 06'15" / 06'07" / 07'55" /
昨天兄弟象封王賽，嗨翻全場，宵夜慶祝是一定要的啦！那................就再跑一圈吧！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.60 km 
mizuno rider 19 累積 :
626.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'53" | 00:12'52" |
| 3 | 06'33" | 00:19'25" |
| 4 | 05'47" | 00:25'12" |
| 5 | 06'04" | 00:31'16" |
| 6 | 06'15" | 00:37'31" |
| 7 | 06'07" | 00:43'38" |
| 7.2 | 08'03" | 00:44'54" |
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