4.4 km | 00:58:21 | 13:15/km日期: 2024-02-15 19:54 - 平均心率: 71 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.3
Pace: 15'50" / 12'05" / 12'52" / 12'08" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'49" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'33" (+01'28") | 401 / 4401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 276.33 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'50" | 00:15'50" |
| 2 | 12'05" | 00:27'55" |
| 3 | 12'52" | 00:40'47" |
| 4 | 12'08" | 00:52'55" |
| 4.4 | 13'33" | 00:58'22" |
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