17.2 km | 02:14:42 | 07:50/km日期: 2016-06-10 05:23 - 總爬升: 300 m - 地點: 水庫 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 2010 Cal - 總步數: 19124 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'09" / 07'23" / 06'01" / 07'35" / 06'42" / 07'12" / 09'15" / 11'23" / 12'03" / 12'00" / 09'00" / 06'21" / 06'16" / 05'59" / 05'46" / 06'21" / 06'23" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" | 17185 / 17185 | 142 / 89 |
| 2 | | 01:19'42" (+11'53") | 4 / 17189 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 339.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'23" | 00:14'32" |
| 3 | 06'01" | 00:20'33" |
| 4 | 07'35" | 00:28'08" |
| 5 | 06'42" | 00:34'50" |
| 6 | 07'12" | 00:42'02" |
| 7 | 09'15" | 00:51'17" |
| 8 | 11'23" | 01:02'40" |
| 9 | 12'03" | 01:14'43" |
| 10 | 12'00" | 01:26'43" |
| 11 | 09'00" | 01:35'43" |
| 12 | 06'21" | 01:42'04" |
| 13 | 06'16" | 01:48'20" |
| 14 | 05'59" | 01:54'19" |
| 15 | 05'46" | 02:00'05" |
| 16 | 06'21" | 02:06'26" |
| 17 | 06'23" | 02:12'49" |
| 17.2 | 10'09" | 02:14'42" |
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