7.0 km | 00:26:48 | 03:49/km日期: 2024-02-13 18:38 - 平均心率: 92 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 214
Pace: 04'47" / 03'07" / 03'17" / 04'04" / 02'57" / 03'14" / 05'20" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'14" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'15" (+00'18") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 334.69 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 03'07" | 00:07'54" |
| 3 | 03'17" | 00:11'11" |
| 4 | 04'04" | 00:15'15" |
| 5 | 02'57" | 00:18'12" |
| 6 | 03'14" | 00:21'26" |
| 7 | 05'20" | 00:26'46" |
| 7.0 | 03'29" | 00:26'48" |
留言 
展開計圈分析
