10.1 km | 00:43:38 | 04:18/km日期: 2024-02-11 17:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 35.2
Pace: 04'44" / 04'35" / 04'32" / 04'28" / 04'29" / 04'11" / 04'11" / 04'04" / 04'02" / 03'55" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'37" | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.31 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'35" | 00:09'19" |
| 3 | 04'32" | 00:13'51" |
| 4 | 04'28" | 00:18'19" |
| 5 | 04'29" | 00:22'48" |
| 6 | 04'11" | 00:26'59" |
| 7 | 04'11" | 00:31'10" |
| 8 | 04'04" | 00:35'14" |
| 9 | 04'02" | 00:39'16" |
| 10 | 03'55" | 00:43'11" |
| 10.1 | 03'32" | 00:43'38" |
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