2.0 km | 00:13:02 | 06:29/km日期: 2024-02-14 05:27 - 平均心率: 109 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 63.2
Pace: 06'40" / 06'19" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'15" (+00'57") | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
423.31 km 愛迪達 pro3藍(破3難😆) 累積 :
850.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'19" | 00:12'59" |
2.0 | 05'52" | 00:13'02" |