8.0 km | 00:41:27 | 05:10/km日期: 2024-02-13 15:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 38.2
Pace: 05'36" / 05'22" / 05'14" / 05'07" / 05'02" / 04'57" / 04'57" / 05'06" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'05") | 546 / 7546 |
| 9 | | 05'12" (+00'16") | 471 / 8018 |
連續運動100天第87天
萬金石倒數33天(SUB4)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
310.22 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'22" | 00:10'58" |
| 3 | 05'14" | 00:16'12" |
| 4 | 05'07" | 00:21'19" |
| 5 | 05'02" | 00:26'21" |
| 6 | 04'57" | 00:31'18" |
| 7 | 04'57" | 00:36'15" |
| 8 | 05'06" | 00:41'21" |
| 8.0 | 05'29" | 00:41'27" |
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