7.8 km | 02:43:06 | 20:59/km日期: 2024-02-12 12:44 - 平均心率: 98 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 41.6
Pace: 16'05" / 44'26" / 16'18" / 17'58" / 60'24" / 17'38" / 16'53" / 18'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'42" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'26" (+28'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'57" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'06" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'38" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'53" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'14" (+01'57") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.30 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'05" | 00:16'05" |
| 2 | 44'26" | 01:00'31" |
| 3 | 16'18" | 01:16'49" |
| 4 | 17'58" | 01:34'47" |
| 5 | 60'24" | 02:35'11" |
| 6 | 17'38" | 02:52'49" |
| 7 | 16'53" | 03:09'42" |
| 7.8 | 18'12" | 03:23'45" |
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