7.4 km | 00:45:01 | 06:06/km日期: 2024-02-11 14:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 53.4
Pace: 06'28" / 06'02" / 06'37" / 05'53" / 05'52" / 06'44" / 05'39" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.29 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 累積 :
869.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'02" | 00:12'30" |
| 3 | 06'37" | 00:19'07" |
| 4 | 05'53" | 00:25'00" |
| 5 | 05'52" | 00:30'52" |
| 6 | 06'44" | 00:37'36" |
| 7 | 05'39" | 00:43'15" |
| 7.3 | 05'32" | 00:45'02" |
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