10.3 km | 01:15:25 | 07:20/km日期: 2024-02-10 15:53 - 平均心率: 117 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 58.1
Pace: 07'05" / 05'45" / 05'56" / 05'44" / 05'47" / 05'50" / 06'31" / 06'10" / 11'44" / 11'35" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'44" (+06'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'34" (+05'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'09" (+06'25") | 272 / 10272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.58 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'45" | 00:12'50" |
| 3 | 05'56" | 00:18'46" |
| 4 | 05'44" | 00:24'30" |
| 5 | 05'47" | 00:30'17" |
| 6 | 05'50" | 00:36'07" |
| 7 | 06'31" | 00:42'38" |
| 8 | 06'10" | 00:48'48" |
| 9 | 11'44" | 01:00'32" |
| 10 | 11'35" | 01:12'07" |
| 10.3 | 12'49" | 01:15'37" |
展開計圈分析
留言 
