bartenderjnt 2024/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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10.3 km | 01:20:31 | 07:47/km

日期: 2024-02-10 16:04 - 地點: 虎尾 - 天氣: 陰 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 55.6

Pace: 09'10" / 08'14" / 08'43" / 07'05" / 06'56" / 06'58" / 06'54" / 07'10" / 07'07" / 08'11" / 11'57" /

基本訓練

2月累積里程 : 166.46 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

蔡智宏(瞎跑團), bartenderjnt 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	08'14"	00:17'24"
3	08'43"	00:26'07"
4	07'05"	00:33'12"
5	06'56"	00:40'08"
6	06'58"	00:47'06"
7	06'54"	00:54'00"
8	07'10"	01:01'10"
9	07'07"	01:08'17"
10	08'11"	01:16'28"
10.3	12'03"	01:20'32"

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