2.0 km | 00:11:22 | 05:39/km日期: 2024-02-11 06:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 11°C - 濕度: 85.4
Pace: 05'50" / 05'28" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'36") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 341.28 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'28" | 00:11'18" |
2.0 | 05'42" | 00:11'22" |