4.8 km | 02:06:13 | 26:10/km日期: 2024-02-10 12:30 - 平均心率: 82 - 踏頻: 63 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 58
Pace: 22'56" / 25'42" / 42'47" / 25'07" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'41" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'47" (+19'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'07" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" | 820 / 4820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 304.74 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'56" | 00:22'56" |
| 2 | 25'42" | 00:48'38" |
| 3 | 42'47" | 01:31'25" |
| 4 | 25'07" | 01:56'32" |
| 4.8 | 11'47" | 02:06'13" |
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